肩部扭挫傷（shoulder pain）

肩部的解剖結構

肩部是人體最靈活的關節，由骨骼、肌肉、韌帶和肌腱共同構成。其主要的解剖結構包括：

1. 骨骼：

• 肩胛骨（Scapula）： 又稱為肩胛骨，位於背部上方。
• 鎖骨（Clavicle）： 連接胸骨和肩胛骨，形成鎖骨關節。
• 肱骨（Humerus）： 上臂的長骨，與肩胛骨形成肩關節。

1. 肌肉：

• 肩旋轉袖肌群（Rotator Cuff Muscles）： 包括棘上肌（Supraspinatus）、棘下肌（Infraspinatus）、小圓肌（Teres Minor）和肩胛下肌（Subscapularis），這些肌肉協助肩關節的穩定和運動。
• 三角肌（Deltoid）： 覆蓋肩關節的主要肌肉，負責肩部的外展、前屈和後伸。
• 斜方肌（Trapezius）： 位於背部上方，協助肩胛骨的運動和穩定。

1. 韌帶和肌腱：

• 肩關節囊（Joint Capsule）： 包圍肩關節的纖維組織囊，提供穩定性。
• 肩袖肌腱（Rotator Cuff Tendons）： 連接旋轉袖肌群到肩關節，協助運動。

肩部扭傷的類型

肩部扭傷是指肩部肌肉、韌帶或肌腱的過度拉伸或撕裂。常見的肩部扭傷類型包括：

1. 棘上肌損傷（Supraspinatus Injury）：

• 描述： 棘上肌是肩袖肌群的一部分，位於肩胛骨上部，協助肩部外展。
• 症狀： 疼痛、肩部活動受限，尤其在舉臂時。

1. 棘下肌損傷（Infraspinatus Injury）：

• 描述： 棘下肌位於肩胛骨下部，協助肩部外旋。
• 症狀： 肩部外旋時疼痛，力量減弱。

1. 小圓肌損傷（Teres Minor Injury）：

• 描述： 小圓肌位於肩胛骨外側，協助肩部外旋和穩定。
• 症狀： 肩部外旋困難和疼痛。

1. 肩胛下肌損傷（Subscapularis Injury）：

• 描述： 肩胛下肌位於肩胛骨前部，協助肩部內旋。
• 症狀： 肩部內旋時疼痛和無力。

1. 三角肌損傷（Deltoid Muscle Strain）：

• 描述： 三角肌覆蓋肩關節，分為前部、中部和後部。
• 症狀： 肩部外展、前屈或後伸時疼痛。

1. 肩關節囊損傷（Shoulder Joint Capsule Injury）：

• 描述： 包圍肩關節的纖維組織囊損傷。
• 症狀： 肩部整體活動受限和疼痛。

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