2024年6月15日
肩部滑囊炎（Shoulder Bursitis）
肩部滑囊炎是當上臂骨頂部和肩部尖端之間的滑囊（bursa）發炎時發生的情況。滑囊是充滿液體的小囊，位於肌腱和骨骼之間，保護肌腱免受摩擦。當滑囊發炎時，會引起疼痛和活動受限。
病因（Causes）
肩部滑囊炎的常見病因包括：
- 過度使用（Overuse）
- 創傷（Injury）
- 感染（Infection）
- 其他相關問題，如關節炎（Arthritis）、痛風（Gout）、糖尿病（Diabetes）和甲狀腺疾病（Thyroid Disease）
症狀（Symptoms）
滑囊炎的症狀通常包括：
- 肩部疼痛（Shoulder Pain），特別是在運動或壓迫時
- 活動受限（Limited Range of Motion）
- 夜間疼痛（Nighttime Pain），尤其是在受影響的一側睡覺時
診斷（Diagnosis）
醫生通常會通過以下方法診斷滑囊炎：
- 病史詢問和體格檢查（Medical History and Physical Exam）
- X光（X-ray）
- 磁共振成像（MRI）
- 超聲波檢查（Ultrasound）
- 抽取滑囊液進行化驗（Aspiration）
治療（Treatment）
非手術治療（Nonsurgical Treatment）
- 避免引起疼痛的動作（Avoid Aggravating Activities）
- 使用抗炎藥物（Anti-inflammatory Medications）
- 物理治療（Physical Therapy）
- 類固醇注射（Cortisone Injection）
中醫針灸治療（TCM and Acupuncture Treatment）
- 針灸（Acupuncture）：針灸可以通過刺激特定的穴位來緩解疼痛和減少炎症。研究表明，針灸對於緩解肩部滑囊炎引起的疼痛和不適有顯著效果（參見《中國針灸學報》）。
- 中草藥（Herbal Medicine）：使用具有抗炎和止痛作用的中草藥，如葛根（Pueraria）、川芎（Ligusticum）和當歸（Angelica），可以內服或外敷，以促進炎症消退和疼痛緩解。
- 跌打療法（Tui Na Massage and Manual Therapy）：通過推拿、按壓和揉捏等手法，改善血液循環，促進滑囊炎症的吸收和消退。這些手法有助於緩解肌肉緊張和減少疼痛（參見《中醫臨床研究》）。
手術治療（Surgical Treatment）
- 通過關節鏡手術移除發炎的滑囊和骨刺（Arthroscopic Surgery）
預防（Prevention）
預防滑囊炎的方法包括：
- 運動前充分熱身（Warm Up）
- 緩慢增加運動量（Gradually Increase Activity）
- 在重複性動作時經常休息（Take Breaks During Repetitive Activities）
- 保持良好的姿勢（Practice Good Posture）
肩部滑囊炎雖然常見，但通過及時的診斷和適當的治療，多數患者可以完全康復。如果你有肩部不適，請及早就醫，以獲得專業的診療和建議。
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