2024年6月16日
Shoulder Sprains and Strains
症狀(Symptoms)
肩部扭傷和拉傷的症狀可能包括:
- 疼痛(Pain):這是最常見的症狀,可能在肩部前方、側面或後方出現,並在活動或施加壓力時加重。
- 腫脹(Swelling):受傷部位可能會迅速腫脹,這是由於組織內部的出血和炎症反應。
- 瘀傷(Bruising):受傷後,肩部可能出現瘀斑或變色。
- 活動受限(Limited Range of Motion):肩部的活動範圍可能受到限制,特別是在抬起或旋轉手臂時。
- 肩部無力(Weakness):受傷的肩部和手臂可能會感到無力,難以完成日常活動。
病因(Causes)
肩部扭傷和拉傷的常見原因包括:
- 過度使用(Overuse):反復進行肩部運動或長時間從事需要用肩部力量的活動,如游泳、舉重、網球等,容易導致肩部肌肉和韌帶的過度拉伸或撕裂。
- 急性創傷(Acute Trauma):肩部突然受傷,如跌倒、直接撞擊或肩部過度拉伸,可能導致肌肉、韌帶或肌腱的損傷。
- 不當姿勢(Poor Posture):長時間的不良姿勢,如駝背或肩部前傾,會增加肩部的壓力,導致慢性損傷。
- 突然的運動(Sudden Movements):突然的劇烈運動或姿勢變化,如在運動中快速轉身或跳躍,可能會導致肩部的急性扭傷或拉傷。
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