Shoulder Sprains and Strains 肩部扭傷

Shoulder Sprains and Strains

症狀(Symptoms)

肩部扭傷和拉傷的症狀可能包括:

  • 疼痛(Pain):這是最常見的症狀,可能在肩部前方、側面或後方出現,並在活動或施加壓力時加重。
  • 腫脹(Swelling):受傷部位可能會迅速腫脹,這是由於組織內部的出血和炎症反應。
  • 瘀傷(Bruising):受傷後,肩部可能出現瘀斑或變色。
  • 活動受限(Limited Range of Motion):肩部的活動範圍可能受到限制,特別是在抬起或旋轉手臂時。
  • 肩部無力(Weakness):受傷的肩部和手臂可能會感到無力,難以完成日常活動。

病因(Causes)

肩部扭傷和拉傷的常見原因包括:

  • 過度使用(Overuse):反復進行肩部運動或長時間從事需要用肩部力量的活動,如游泳、舉重、網球等,容易導致肩部肌肉和韌帶的過度拉伸或撕裂。
  • 急性創傷(Acute Trauma):肩部突然受傷,如跌倒、直接撞擊或肩部過度拉伸,可能導致肌肉、韌帶或肌腱的損傷。
  • 不當姿勢(Poor Posture):長時間的不良姿勢,如駝背或肩部前傾,會增加肩部的壓力,導致慢性損傷。
  • 突然的運動(Sudden Movements):突然的劇烈運動或姿勢變化,如在運動中快速轉身或跳躍,可能會導致肩部的急性扭傷或拉傷。

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