网球肘-肱骨外上髁炎 (Lateral Epicondylitis)

肱骨外上髁的解剖 (Anatomy of the Lateral Epicondyle)又叫网球肘

肱骨外上髁 (Lateral Epicondyle of the Humerus) 位於肱骨 (Humerus) 的遠端，靠近肘部的外側，是肌肉和韌帶附著的主要部位。主要的附著結構包括：

• 伸肌群 (Extensor Muscles)：如伸腕長肌 (Extensor Carpi Radialis Longus)、伸腕短肌 (Extensor Carpi Radialis Brevis)、伸指總肌 (Extensor Digitorum) 等。
• 橈側副韌帶 (Radial Collateral Ligament)：增強肘關節的穩定性。

這些肌肉和韌帶的作用是伸展和穩定手腕及手指，在日常活動和運動中起著重要作用。

局部解剖 (Local Anatomy)

肱骨外上髁的周圍結構包括：

• 肘關節 (Elbow Joint)：由肱骨、橈骨 (Radius) 和尺骨 (Ulna) 組成。
• 滑囊 (Bursae)：如橈側滑囊，減少肌腱與骨之間的摩擦。
• 神經 (Nerves)：主要是橈神經 (Radial Nerve)，控制前臂的伸肌。

肱骨外上髁炎的發病原因 (Causes of Lateral Epicondylitis)

肱骨外上髁炎，常被稱為網球肘 (Tennis Elbow)，是由於前臂伸肌群過度使用引起的慢性損傷，導致肌腱的退行性變化和微小撕裂。常見的發病原因包括：

• 反覆使用 (Repetitive Use)：如網球、羽毛球、高爾夫等運動，或反覆的腕部活動，如打字、使用工具等。
• 不當動作 (Improper Technique)：運動中的不當動作或姿勢。
• 急性損傷 (Acute Injury)：突然的用力或直接的外傷。

針灸和跌打治療 (Acupuncture and Die Da Therapy)

針灸治療 (Acupuncture Treatment)

針灸通過在特定的穴位插入細針，以刺激神經系統、促進血液循環和減輕疼痛。常用的穴位包括：

• 曲池 (Quchi LI-11)：位於肘部外側，具有通經活絡的作用。
• 手三里 (Shousanli LI-10)：位於前臂，能舒筋活絡，減輕炎症。
• 合谷 (Hegu LI-4)：位於手背，具有鎮痛和抗炎作用。

跌打治療 (Die Da Therapy)

跌打治療是中醫的傳統療法，常用於治療肌肉和韌帶損傷。其治療方法包括：

• 內服和外敷中藥 (Internal and External Herbal Medication)：使用具有活血化瘀、消腫止痛功效的中藥，如三七 (Notoginseng)、紅花 (Safflower) 和當歸 (Angelica) 等。
• 推拿按摩 (Tui Na Massage)：通過手法按摩來放鬆緊繃的肌肉和韌帶，促進血液循環。
• 熱敷 (Heat Therapy)：使用熱敷來緩解疼痛和炎症，加速康復。

總結 (Conclusion)

肱骨外上髁炎 (Lateral Epicondylitis) 是由於過度使用或急性損傷引起的肌腱炎症，針灸和跌打治療是有效的治療方法，能夠緩解疼痛、減少炎症並促進康復。建議有相關症狀的患者尋求專業中醫師的診治，以獲得針對性的治療方案。

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