2024年10月12日
1. 症狀 (Symptoms)
肱二頭肌長頭肌腱炎最常見的症狀是 肩關節前側的疼痛 (pain in the front of the shoulder)，尤其在肩部的 上舉 (lifting)、外展 (abduction) 或 後伸 (extension) 動作時，疼痛會加劇。其他症狀包括：
- 壓痛 (tenderness)：肱二頭肌長頭肌腱部位有明顯壓痛。
- 活動受限 (restricted motion)：肩部的活動範圍受限，尤其是後伸或抬高手臂時。
- 無力感 (weakness)：肩部可能出現無力感，影響日常活動，如抬物或穿脫衣物。
2. 病理與原因 (Pathology and Causes)
肱二頭肌長頭肌腱炎 (Biceps Long Head Tendonitis) 是由於肩關節的反復運動或過度使用，導致 肱二頭肌長頭肌腱 (biceps long head tendon) 在 肱骨肌間溝 (bicipital groove of the humerus) 內反覆摩擦，引起無菌性炎症。
常見的病因包括：
- 過度使用 (Overuse)：長時間的肩部重複性運動，如投擲、游泳等活動。
- 肌腱退化 (Tendon Degeneration)：隨著年齡增長，肌腱的彈性減少，更容易受到摩擦或損傷。
- 肩部不穩定 (Shoulder Instability)：當肩部關節不穩定或周圍肌肉力量不足，容易引發長頭肌腱的摩擦和發炎。
3. 治療方法 (Treatment Approaches)
針對肱二頭肌長頭肌腱炎，常見的治療包括：
(1) 針灸治療 (Acupuncture Treatment)
針灸可以有效緩解肩部疼痛，並促進氣血循環，減輕炎症。
常用穴位：
- 局部穴位 (Local Acupoints)：
- 肩髃 (Jianyu, LI15) 和 肩髎 (Jianliao, SJ14)：這些穴位針對肩部疼痛有顯著效果。
- 阿是穴 (Ashi Points)：用於患者壓痛點，直接緩解疼痛。
- 遠端穴位 (Distal Acupoints)：
- 曲池 (Quchi, LI11) 和 合谷 (Hegu, LI4)：用於疏通經絡，減輕肩部及上肢疼痛。
- 外關 (Waiguan, SJ5)：促進肩關節活動。
(2) 手法復位與物理治療 (Manual Therapy and Physical Therapy)
除了針灸，手法復位及物理治療對於恢復肩部功能至關重要。針對肩關節的按摩和關節調整可以幫助減少肌腱摩擦，增強肩部穩定性。
(3) 局部艾灸 (Moxibustion Therapy)
針刺配合艾灸，可以進一步促進肩部的血液循環，散寒除濕，減輕慢性炎症反應。
4. 預後與康復 (Prognosis and Recovery)
大多數患者在正確治療下，可以在數週至數月內恢復肩部功能。患者應在治療過程中配合適當的肩部伸展和力量訓練，防止復發。
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