Month: June 2026

手腕大拇指痛難耐？深入解析橈骨頸突炎（媽媽手）的中醫針灸與跌打治療

手腕大拇指痛難耐？橈骨莖突炎 您是否在抱嬰兒（或狗狗貓貓等）、滑手機、扭毛巾或使用滑鼠時，手腕靠近大拇指的一側會感到陣陣劇痛，甚至出現局部腫脹和發熱？在醫學上，這種常見的慢性勞損被稱為橈骨頸突炎或橈骨莖突狹窄性腱鞘炎（De Quervain’s Tenosynovitis），在日常生活中則被形象地稱為「媽媽手」或「手機手」。 不論是新手媽媽、長期操作電腦的上班族，還是頻繁使用手腕的運動員與手工作業者，手腕腱鞘炎一旦發作，往往嚴重影響日常生活。本文將從傳統中醫（Traditional Chinese Medicine, TCM）與骨傷跌打的專業視角，帶您了解這種病症的成因，以及如何透過針灸（Acupuncture）與跌打手法（Titdaa/Dit Da）進行標本兼治。 什麼是橈骨頸突炎（De Quervain’s Tenosynovitis）？ 在我們的外側手腕處，控制大拇指運動的兩條重要肌腱——拇短伸肌（Extensor pollicis brevis）與拇長展肌（Abductor pollicis longus），共同穿過一個由「橈骨莖突」與「伸肌支持帶」組成的骨纖維管道（即腱鞘）。 當手腕或大拇指過度使用、反覆用力或姿勢不良時，肌腱與腱鞘之間會產生過度摩擦，進而引發無菌性炎症（Aseptic Inflammation）。這會導致腱鞘局部充血、水腫、增厚，使得管道變得狹窄。當肌腱在狹窄的管道內滑動時，就會產生劇烈疼痛，甚至出現「卡頓感」或「彈響」。 （參加文獻：https://harleyclinic.com/treatments/hand-and-upper-limb/de-quervain-syndrome/） 🔍 媽媽手自我檢測法：芬克斯坦試驗（Finkelstein’s Test） 中醫辨證：經絡不通、氣血瘀滯 (TCM Perspective on Wrist Pain) 在傳統中醫學中，橈骨頸突炎屬於「筋傷」、「傷筋」或「痹症」的範疇。中醫認為：「勞作過度，則傷及氣血；局部積損，則經筋受傷。」 手腕外側主要是手太陰肺經（Lung Meridian）與手陽明大腸經（Large Intestine Meridian）的循行部位。反覆的勞損會導致： 世蔚中醫的特色療法：標本兼治，告別手腕疼痛 在 世蔚跌打·針灸·中醫（Dr.TCM Vincent Wang Clinic），擁有近20年臨床經驗、畢業於香港大學的王世蔚中醫博士（Dr. Vincent Wang），結合王氏傷科與石氏傷科的精髓，針對橈骨頸突炎調配出一套整合性的高效治療方案： 1. 精準針灸治療（Clinical

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2026 三伏天灸：冬病夏治的黃金調理期｜溫哥華＆本那比中醫針灸

固本培元 溫通經絡 補肺健脾 您是否一到冬天就手腳冰冷（Cold Hands and Feet）？或是每逢換季，鼻敏感（Allergic Rhinitis）與哮喘（Asthma）就讓你困擾不已？ 中醫經典智慧告訴我們：「冬病夏治」。而全年之中最不可錯過的調理良機，就是三伏天灸（Sanfu Herbal Moxibustion / Acupoint Herbal Patching）。 透過在全年陽氣最旺盛的日子，將特製的溫陽中藥敷貼於特定穴位，能達到溫經散寒、確切改善虛寒體質的效果。不論您是想提升免疫力，還是調理慢性痼疾，現在就是最佳的黃金時機！ 2026 三伏天灸：官方開貼時間表 (Schedule) 天灸講究順應天時，在特定的日子進行調理效果最佳。若當天因故錯過，前後 1-3 天內均可進行補貼（Complementary Patching）。請務必提前預約，預留您的專屬藥貼。 伏期 2026 年正日日期 (Date) 療效重點 (Focus) 初伏 (First Fu) 2026年7月15日 (星期三) 開穴通絡，激發體內陽氣 中伏 (Middle Fu) 2026年7月25日 (星期六) 廣集陽氣，深層驅散體內寒邪 末伏 (Last Fu)

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