Category: 下肢損傷

脚踝扭伤要忌口吗？

在脚踝扭伤（Ankle Sprain）后，饮食上的调整对于促进康复具有重要作用。以下是一些饮食建议，以帮助更快恢复。 一、避免的食物 二、促进肿胀消退的饮食建议 三、扭伤初期的饮食调理 四、自我护理措施 诊所联系方式：电话：778-325-4669 / 604-909-0768地址：6372 Walker Ave, Burnaby, BC V5E 3B6邮箱：painfreeaom@gmail.com；dr.wang@titdaa.top

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Acupuncture for Sports Injury: A Natural Approach to Healing

Acupuncture (針灸) is an ancient Chinese medical practice that has gained widespread recognition for its effectiveness in treating various conditions, including sports injuries. As athletes and active individuals push their bodies to the limit, the risk of injury becomes inevitable. Whether it’s a sprained

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大腿外側疼痛和髖部疼痛：闊筋膜張肌綜合徵Lateral Thigh Pain and Hip Pain: Tensor Fasciae Latae (TFL) Syndrome

闊筋膜張肌綜合徵的介紹 闊筋膜張肌綜合徵（Tensor Fasciae Latae Syndrome，簡稱TFL Syndrome）是一種由於闊筋膜張肌（Tensor Fasciae Latae Muscle）過度使用或緊張所引起的病症。這塊肌肉位於髖部外側，主要負責髖關節的外展、內旋和屈曲。闊筋膜張肌通過髂脛束（Iliotibial Band）與膝蓋相連，對於髖部和大腿外側的穩定性起到重要作用。 症狀 闊筋膜張肌綜合徵的主要症狀包括： 解剖與病因 闊筋膜張肌（Tensor Fasciae Latae）是位於髖部外側的小肌肉，連接髂脛束，負責協助髖關節的穩定性及運動功能。當這塊肌肉過度使用或受到持續的壓力時，容易導致緊張和炎症，進而引發闊筋膜張肌綜合徵。 此病症的主要病因包括： 治療方法 針灸治療（Acupuncture Therapy）：針灸是一種有效的治療方法，能夠通過刺激特定的穴位，如環跳穴（Huántiào，GB30）、秉風穴（Bǐngfēng，SI12）、陽陵泉（Yánglíngquán，GB34）等，來緩解闊筋膜張肌的緊張和疼痛。針灸能促進血液循環，減少炎症，並放鬆緊繃的肌肉。 跌打治療（Dit Da Therapy）：跌打治療是一種結合中醫手法和中藥外敷的治療方式，能有效緩解肌肉和筋膜的緊張。通過手法按摩和推拿，放鬆闊筋膜張肌及其周圍的軟組織，並調整髖關節的活動度。 中醫藥療法（Herbal Medicine Therapy）：中醫藥療法常用來輔助治療闊筋膜張肌綜合徵。根據患者的體質和症狀，中醫師會選擇適當的中藥，如川芎、丹參、赤芍等，以促進局部氣血運行，減輕疼痛和炎症。 綜合治療建議 闊筋膜張肌綜合徵的治療應該採取中西醫結合的方式。患者在接受針灸和跌打治療的同時，應進行適當的休息和康復鍛煉，以避免病情加重。對於嚴重的患者，建議配合中藥療法，從內而外調理身體，達到最佳療效。 診所聯絡方式：電話：778-325-4669 / 604-909-0768地址：6372 Walker Ave, Burnaby, BC V5E 3B6郵箱：painfreeaom@gmail.com；dr.wang@titdaa.top

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ICBC Acupuncture Services

1. Support After an Accident (車禍後的支持)Experiencing a car accident (車禍) can be overwhelming, both physically and emotionally. At Dr. TCM Vincent Wang Acupuncture Clinic Center, we understand the toll it can take on you and your family. Our ICBC acupuncture treatments (ICBC 針灸治療) are

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手腕扭傷的跌打針灸治療 Acupuncture and Titdaa for Wrist Sprain

(Titdaa and Acupuncture Treatment for Wrist Sprain) 一、手腕扭傷的症狀 (Symptoms of Wrist Sprain) 手腕扭傷（Wrist Sprain）是指手腕關節周圍的韌帶或軟組織因過度拉伸或撕裂而引起的損傷。主要症狀包括： 二、扭傷的類型及涉及的肌肉或肌腱 (Types of Sprains and Affected Muscles or Tendons) 手腕扭傷可根據受損韌帶的不同分為以下類型： 三、跌打針灸治療方法 (Titdaa and Acupuncture Treatment Methods) 1. 跌打治療 (Titdaa Treatment) 跌打療法在治療手腕扭傷時，通過按摩、推拿等技術促進血液循環，減少炎症，並促進受損組織的修復。 2. 針灸治療 (Acupuncture Treatment) 針灸療法可以通過針刺特定穴位來緩解疼痛、減少炎症，並促進受損組織的修復。 主要針灸穴位： 針灸的好處： 3. 中醫藥治療

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坐骨神經痛的中醫治療方法Chinese Medicine Treatments for Sciatica

一、坐骨神經痛的症狀 (Symptoms of Sciatica) 坐骨神經痛（Sciatica）是一種由於坐骨神經受壓而引起的病症，主要症狀包括： 二、病因及發病機理 (Causes and Pathophysiology) 坐骨神經痛通常是由下列因素引起的： 三、針灸治療 (Acupuncture Treatment) 針灸是中醫中治療坐骨神經痛的主要方法之一。它通過針刺特定穴位來疏通經絡、調和氣血、減輕神經壓迫，從而緩解疼痛。 主要穴位： 針灸的好處： 四、拔罐療法 (Cupping Therapy) 拔罐是通過負壓作用於皮膚和筋膜，有助於活血化瘀，緩解肌肉緊張，減輕神經壓迫。 常用部位： 拔罐的好處： 五、推拿療法 (Tui Na Massage Therapy) 推拿是中醫中的一種手法療法，通過推、按、揉等技術直接作用於肌肉和經絡，從而達到緩解疼痛、疏通經絡的效果。 常用推拿手法： 六、中醫藥治療 (Herbal Medicine Treatment) 中醫藥治療坐骨神經痛通常包括內服湯藥和外敷藥膏，目的是疏通經絡、活血化瘀、止痛。 常用中藥配方： 聯繫方式 (Contact Information) 如您有坐骨神經痛的困擾，或希望瞭解更多關於中醫治療的方法，歡迎聯繫我們的診所：

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膝蓋痛的跌打針灸治療 (Titdaa and Acupuncture for Knee Pain)

膝蓋痛的症狀 (Symptoms of Knee Pain) 膝蓋痛 (Knee Pain) 是一種常見的問題，可能影響各年齡層。症狀包括： 病因 (Causes of Knee Pain) 膝蓋痛的病因多種多樣，包括： 跌打針灸治療 (Titdaa and Acupuncture Treatment) 跌打 (Titdaa) 和針灸 (Acupuncture) 是傳統中醫療法，對於緩解膝蓋痛具有顯著效果。 這些療法相結合，能有效減輕膝蓋痛，提高患者的生活質量。 診所聯繫方式 (Clinic Contact Information)

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足跟痛的跌打針灸治療 Ditda and Acupuncture Treatment for Heel Pain

Ditda and Acupuncture Treatment for Heel Pain 症狀 Symptoms: 足跟痛（Heel Pain）常表現為足跟部位的疼痛、刺痛或灼熱感。這些症狀通常在早晨起床或長時間站立後加重。 病因與解剖知識 Causes and Anatomical Background: 跌打針灸治療 Ditda and Acupuncture Treatment: 專業治療 Professional Care: 綜合使用Ditda和針灸治療，可以有效緩解足跟痛的症狀。建議患者在專業醫師的指導下進行個性化治療。 聯絡方式 Contact Information: 如需進一步了解或預約治療，請聯絡我們：

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腰椎間盤突出症的跌打針灸治療

腰椎間盤突出症的跌打針灸治療 Ditda and Acupuncture Treatment for Lumbar Disc Herniation 症狀 Symptoms: 腰椎間盤突出症（Lumbar Disc Herniation）是一種常見的腰椎疾病，主要表現為腰痛、下肢放射痛、麻木、肌肉無力等症狀。大部分椎間盤突出見於下背部（lower back），但也可能發生在頸部（cervical region）。症狀取決於椎間盤的位置及是否壓迫神經（nerve compression）。椎間盤突出通常僅累及一側身體。 何時就診 When to See a Doctor: 如有頸痛或背痛蔓延到手臂或腿部，或出現麻木、刺痛或無力，應及時就醫。 解剖及原因 Anatomy and Causes: 腰椎間盤突出是指椎間盤的纖維環破裂（annulus fibrosus tear），髓核（nucleus pulposus）突出，壓迫神經根，導致疼痛和神經症狀。常見原因包括： 跌打針灸治療 Ditda and Acupuncture Treatment: 專業治療 Professional Care: 通過結合跌打和針灸治療，能夠有效減輕疼痛，恢復功能，提高生活質量。患者在接受治療前應詳細諮詢專業醫生，以確保選擇最適合的治療方案。 聯絡方式 Contact Information:

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雙下肢無力的原因？ (Causes of Bilateral Leg Weakness)

急性發作—腦血管病變 (Acute Onset – Cerebrovascular Disease) 雙下肢無力 (Bilateral Leg Weakness) 首先要考慮單側還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴疼痛，需排除腦血管疾病 (Cerebrovascular Disease)，因為可能會出現偏癱。此外，雙下肢無力也可能是腦血管疾病，如腦梗死 (Cerebral Infarction)、腦出血 (Cerebral Hemorrhage) 等。 伴腰腿疼—腰椎管狹窄 (With Lower Back Pain – Lumbar Spinal Stenosis) 老年人如果出現下肢無力且伴有腰腿疼，需考慮腰椎問題。腰椎病 (Lumbar Disease) 可能逐漸壓迫神經，導致肢體麻木和疼痛，應及時到醫院檢查並配合適量運動，避免按摩加重病情。 踩棉花感—頸椎脊髓病變 (Cotton Walking – Cervical Myelopathy) 部分老人會感覺雙下肢無力，走路像踩棉花，坐或站久了感到吃力，需考慮頸椎問題。突發兩腿不能動且有小便困難時，要懷疑脊髓病變 (Spinal Cord Disorder)，需及時治療以防癱瘓。 笨拙僵硬—帕金森病 (Clumsiness and

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