1 Apr, 2024
中醫針灸減肥 Acupuncture for Weight Loss
(Chinese Medicine and Acupuncture for Weight Loss) 一、肥胖的缺點 (Disadvantages of Obesity) 肥胖不僅僅是外觀上的問題，它對身體健康有著廣泛且深遠的影響。以下是肥胖對健康的主要危害： 1. 增加心血管疾病風險 (Increased Risk of Cardiovascular Diseases) 肥胖是高血壓、高膽固醇和動脈硬化的主要危險因素，這些都會增加心臟病和中風的風險。由於脂肪在血管壁的沉積，血液循環受到阻礙，心臟需要更努力地工作來泵血。 2. 引發代謝性疾病 (Causes Metabolic Disorders) 肥胖容易導致糖尿病，特別是2型糖尿病。由於肥胖會使身體對胰島素的敏感度降低，導致血糖水平異常升高。此外，肥胖還與脂肪肝、高尿酸血症和代謝綜合徵密切相關。 3. 呼吸系統問題 (Respiratory Issues) 肥胖者的腹部脂肪過多會壓迫橫膈膜，影響正常的呼吸功能，容易引起呼吸暫停綜合症和睡眠呼吸困難，導致睡眠質量下降，白天疲憊不堪。 4. 增加關節負擔 (Increased Joint Burden) 過多的體重會對關節，特別是膝關節和髖關節，造成過大的壓力，導致骨關節炎的發生率上升，這些關節退化性疾病會引起持續性的疼痛和活動受限。 5. 精神和心理影響 (Mental and Psychological Effects) 肥胖不僅影響身體健康，還可能引發自卑、焦慮和抑鬱等心理問題，特別是在社會壓力和美體標準的驅動下，肥胖者更容易遭受心理創傷。 二、中醫針灸減肥的優勢 (Advantages of Weight Loss
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